Nosso exclusivo circuito de emagrecimento, intenso e com duração de 30 minutos é uma combinação de vários exercícios.

Emagrecimento com ganho de condicionamento físico em apenas 30 minutos? Esse é o Smart Cross, nosso treino de funcional coletivo de alta intensidade.

Um treino intervalado de alta intensidade que usa o peso do próprio corpo. Ideal pra quem busca resultados rápidos.

Pra você manjar de todos os passinhos, as aulas de dança da Smart Fit são ministradas por professores licenciados pela FitDance.

Adora remexer os quadris? Na Smart Fit, você tem aulas de Zumba com professores licenciados.

Karatê, Jiu-jitsu, Capoeira, Kung Fu e Taekwondo são algumas das inspirações para a aula de BodyCombat. Esse treino ainda trabalha todo o corpo.

Inspirado na Yoga, com elementos do Tai Chi e do Pilates, é um treino com a função de melhorar não só o corpo, mas também a mente.

Um treino intenso e eficiente, focado no condicionamento e força dos músculos abdominais, lombar e paravertebrais, ajudando na definição.

Uma aula focada em exercícios de alongamento, flexibilidade e mobilidade articular, que alivia o stress e as dores do corpo.

O Smart Fight é um treino superlegal e diferente, ele mistura artes marciais com funcional e é ideal pra dar aquela variada no treino.

Perfeita para quem busca uma explosão de energia e diversão durante o treino, a Smart Bike oferece a combinação perfeita de intensidade e entretenimento.

Em busca de um treino que una movimento, diversão e queima calórica? O Workout foi desenvolvido pela FitDance exclusivamente para a Smart Fit, e é a opção ideal para quem busca uma experiência única, onde dança e condicionamento se encontram.